にしみたか学園 三鷹市立井口小学校

＜7月14日（月）の献立＞

牛乳
キムチチャーハン
豆腐の炒め物
杏仁フルーツ

今日はキムチチャーハンを作りました。キムチはだいこん、白菜、きゅうりなどの野菜で作る韓国の漬物です。辛いのが苦手な人も食べやすいように、辛さ控えめのキムチを使いました。キムチに入っている生姜と唐辛子は、体をあたためる効果があります。
今日は三鷹市の畑でとれた、たまねぎ、にんにくを使用しました。