にしみたか学園 三鷹市立井口小学校

＜9月22日（月）の献立＞

牛乳
ごはん
おかかねぎふりかけ
厚焼き卵
ごまあえ
いもだんごじる

今日は、にんじん・キャベツ・もやしのごまあえを作りました。　
ごまあえに白ごまを細かく砕いた白すりごまを使っています。
すりごまにするとごまの殻が砕けるので、カルシウム・鉄などの栄養が体に吸収されやすくなります。